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Paarberatung

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Beziehungs Klar
Susanne Labugger

Dr.in Susanne Labugger

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"Manchmal genügt ein Perspektivenwechsel, um uns selbst und andere neu zu verstehen".

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Ihre Beziehung verdient die beste Unterstützung

Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu authentischen Beziehungen - sei es in der Partnerschaft, Familie, im Beruf oder zu Ihnen selbst.

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Gemeinsam den Weg zu einer erfüllten Partnerschaft finden

Sie wünschen sich eine Beziehung, in der Sie sich wirklich verstanden und geliebt fühlen? Konflikte, Missverständnisse oder das Gefühl der Entfremdung belasten Ihre Partnerschaft?

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Sie müssen das nicht alleine bewältigen.

Gerne begleite ich Sie mit Empathie, Erfahrung und einem klaren Blick für das Wesentliche. Bei mir finden Sie nicht nur Lösungen, sondern echte Unterstützung, die Ihre Beziehung nachhaltig stärkt.

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Weil erfüllte Beziehungen kein Zufall sind – sondern eine bewusste Entscheidung

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Gemeinsam arbeiten wir daran, wieder aufeinander zuzugehen, Vertrauen aufzubauen und eine Beziehung zu führen, in der beide Partner sich gesehen und verstanden fühlen. Manchmal führt der beste Weg auch zu einer bewussten, respektvollen Trennung in Freundschaft.

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Ihr erster Schritt zur Veränderung beginnt genau hier.​

Beziehungs Klar

Beziehung verstehen. Klarheit finden. Bewusst gestalten. 

Mein Angebot für Sie

Beziehungscoaching und psychologische Beratung mit Kompetenz, Erfahrung und Empathie.

Jede Beziehung durchlebt Höhen und Tiefen. Doch wenn Konflikte entstehen, die Kommunikation ins Stocken gerät oder das Gefühl der Verbundenheit schwindet, ist professionelle Unterstützung ein Zeichen von Stärke, nicht von Schwäche.

Ich helfe Paaren dabei, ihre individuellen Herausforderungen zu verstehen und gemeinsam Lösungswege zu entwickeln, die zu Ihnen passen.

Die wichtigste Beziehung im Leben ist allerdings die zur eigenen Person. In meinen Einzel-Coachings lernen Sie, wie Sie Selbstwert und Selbstmitgefühl stärken. 

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Ihre Beziehung ist einzigartig – meine Beratung auch.

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Paarberatung

Typische Anliegen in der Paarberatung:

 

  • Beziehung stärken - für Paare, die ihre Beziehung vertiefen möchten

  • Kommunikationsprobleme: "Wir reden aneinander vorbei"

  • Vertrauenskrisen: Fremdgehen, Geheimnisse, gebrochene Versprechen

  • Sexuelle Probleme: Unterschiedliche Bedürfnisse, nachlassende Intimität

  • Lebensphasen-Konflikte: Kinderwunsch, Beruf vs. Familie, Empty-Nest-Syndrom

  • Grundsätzliche Richtungsfragen: Gemeinsame Zukunft oder Trennung?

  • Streitmuster: Immer wiederkehrende Konflikte ohne Lösung

  • Emotionale Entfremdung: "Wir leben wie Mitbewohner, nicht wie Partner"

  • Beziehung nach der Trennung auf eine neue Weise: Gerade wenn Kinder betroffen sind. 

Die Paarberatung ist das Herzstück meiner Arbeit. 

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Ergänzend biete ich auch Unterstützung in folgenden weiteren Bereichen:

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Verpflichtende Elternberatung nach §95 Abs. 1a AußStrG Unterstützung für Eltern in Trennungssituationen, um eine stabile Basis für die Kinder zu schaffen.

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Begleitung in Lebenskrisen

Sie stehen vor einer wichtigen Entscheidung oder möchten Klarheit für den nächsten Schritt? Ich begleite Sie gezielt, empathisch und lösungsorientiert durch schwierige Lebensphasen.

 

Unterstützung bei Veränderungsprozessen

Berufliche oder private Umbrüche bringen oft Unsicherheit. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um alte Muster zu durchbrechen und neue Perspektiven zu gewinnen.

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Therapie bei Essstörungen

Mit fundierter Expertise (Dissertation zum Thema Essstörungen) sowie beruflicher Erfahrungen im klinischen und privaten Kontext, biete ich spezialisierte Unterstützung für Betroffene und ihre Angehörigen.​

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Beziehungs Klar

Beziehung verstehen. Klarheit finden. Bewusst gestalten. 

Art der Beratung und Preise

Paarberatung

Paarberatung in der Praxis

Dauer: 80 Minuten

150 € je Sitzung

Ab der 5.Sitzung: 135 €

Online Beratung

Online Beratung

Flexibel per Zoom

Dauer 50 Minuten

100 € je Sitzung

Einzelsitzung

Einzelsitzung

Dauer 50 Minuten

105 € je Sitzung

Ab der 5. Sitzung: 95 €

Elternberatung nach §95

Elternberatung nach
§95 Abs. 1a AußStrG

Gemeinsam: 115 €

Einzeln: je 85 € 

Beziehungs Klar

Beziehung verstehen. Klarheit finden. Bewusst gestalten. 

Methoden

Ein integratives Konzept für nachhaltige Veränderung.

 

Jede Beziehung ist einzigartig. Deshalb bringe ich je nach Situation und Bedürfnissen verschiedene bewährte Methoden zum Einsatz:

 

Systemisches Paarcoaching – Das Fundament meiner Arbeit

 

Die Beziehung als System verstehen

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Wir betrachten Ihre Beziehung als lebendiges System, in dem alles miteinander verbunden ist. Statt nach Schuldigen zu suchen, erkunden wir gemeinsam:

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  • Welche Muster und Dynamiken Ihre Beziehung prägen

  • Wie Sie als Partner aufeinander wirken

  • Welche Ressourcen und Stärken bereits vorhanden sind

  • Wie kleine Veränderungen große Wirkung entfalten können

 

Den Weg zurück zur emotionalen Verbindung finden.

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Oft verstecken sich hinter Vorwürfen und Streit tieferliegende Gefühle wie Verletzung, Angst oder Sehnsucht. Das Coaching hilft dabei:

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  • Negative Kommunikationszyklen zu durchbrechen

  • Echte Gefühle und Bedürfnisse zu erkennen

  • Sichere emotionale Verbindung wiederherzustellen

  • Intimität und Vertrauen zu stärken

 

Kognitive Umstrukturierung

 

Destruktive Gedankenmuster durchbrechen.

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Unsere Gedanken formen unsere Beziehungsrealität. Gemeinsam identifizieren wir:

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  • Negative Annahmen über den Partner oder die Beziehung

  • Selbsterfüllende Prophezeiungen

  • Neue, konstruktive Denkweisen

  • Mehr Handlungsspielraum und Verständnis

 

Kommunikationstraining

 

Wieder miteinander statt gegeneinander sprechen.

 

Gute Kommunikation ist erlernbar. Wir üben gemeinsam:

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  • Aktives Zuhören und Empathie

  • Ich-Botschaften statt Vorwürfe

  • Konstruktive Konfliktlösung

  • Wertschätzende Gesprächsführung

 

Ressourcenorientierte Ansätze

 

Das Gute in Ihrer Beziehung stärken.

 

Jede Beziehung hat positive Aspekte. Wir arbeiten daran:

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  • Gemeinsame Werte und Ziele zu redefinieren

  • Schöne Erinnerungen zu aktivieren

  • Neue gemeinsame Erlebnisse zu schaffen

  • Die Basis Ihrer Liebe zu erneuern

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Es geht aufwärts
Beziehungs Klar

Beziehung verstehen. Klarheit finden. Bewusst gestalten. 

Über mich

Ihre Beziehung liegt mir am Herzen.

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Mein Weg führte mich durch viele berufliche und persönliche Stationen und hat mich gelehrt, dass jede Beziehung ihre eigenen Herausforderungen und Schätze birgt. Was mich antreibt, ist die Überzeugung, dass Liebe und Partnerschaft erlernbare Fähigkeiten sind – und dass es sich lohnt, daran zu arbeiten.

Meine Qualifikationen

Fundierte Ausbildung

Doktoratsstudium der Psychologie

Dissertation zum Thema „Essstörungen"

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Studium der Erziehungswissenschaften


Psychologische Beratung & Lebens- und Sozialberatung (LSB)
Schwerpunkte: psychosoziale Beratung, Krisenintervention, Veränderungsprozesse, Persönlichkeitsentwicklung

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Anerkannte Elternberaterin nach §95 Abs. 1a AußStrG


Mal- und Gestaltungstherapie & Kreativtraining


Systemischer Coach & Businesscoach (ECA)


Sportmentalcoach (ECA)

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Fortlaufende Weiterbildungen 

in Psychologie, Coaching, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und psychosomatischer Medizin

Meine Erfahrung

Aktuelle Tätigkeit:

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  • Frauenservice- und Familienberatungsstelle (seit über 18 Jahren)

  • Spezialisierung auf Paare und Familien in herausfordernden Lebenssituationen

  • Begleitung bei Beziehungsproblemen, Trennungen und Neuanfängen

  • Berufscoachings

 

25 Jahre Berufserfahrung umfassen:

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  • Psychologische Beratung & Coaching in eigener Praxis

  • Arbeit mit vielen Paaren in unterschiedlichsten Lebenssituationen

  • Mitarbeit in verschiedenen psychosozialen Einrichtungen

  • Erfahrung mit unterschiedlichen Personen und deren unterschiedlichen beruflichen oder persönlichen Hintergründen; unter anderem mit Jugendlichen hinsichtlich beruflicher Qualifizierung, im klinisch-therapeutischen Kontext (z.Bsp. bei Essstörungen , Angst- und Stressbewältigung, ...), im mentalen Sportcoaching mit Einzelathleten und Teams (österreichischer Eishockeyverband des österreichischen Jugend-Nationalteams).

Mein Ansatz

Empathisch, klar und lösungsorientiert

Ich glaube daran, dass in jeder Beziehung das Potenzial für Wachstum und Erneuerung steckt. Meine Arbeit ist geprägt von:

​

  • Neutralität: 
    Ich ergreife keine Partei, sondern unterstütze beide Partner.
     

  • Ressourcenorientierung: 
    Ich baue auf Ihren Stärken auf.
     

  • Praktische Lösungen: 
    Konkrete Werkzeuge für Ihren Alltag.
     

  • Respekt: 
    Für Ihre Entscheidungen und Ihren Weg​

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Beziehungs Klar

Beziehung verstehen. Klarheit finden. Bewusst gestalten. 

Für wen ?

Meine Beratung richtet sich an Paare, die...

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✔ ...ihre Beziehung retten möchten
Wenn Liebe noch da ist, aber Probleme überhandgenommen haben.

 

✔ ...wieder zueinander finden wollen
Bei emotionaler Entfremdung und dem Gefühl, Mitbewohner statt Partner zu sein.

 

✔ ...konstruktiv streiten lernen möchten
Wenn jeder Konflikt eskaliert oder wichtige Themen vermieden werden.

 

✔ ...vor wichtigen Entscheidungen stehen
Heirat, Kinderwunsch, Umzug, Karrierewechsel oder andere Weichenstellungen.

 

✔ ...eine Krise überwinden müssen
Fremdgehen, Vertrauensbruch, schwere Lebensereignisse oder Verluste

 

✔ ...ihre Kommunikation verbessern wollen
Wenn Gespräche in Vorwürfen enden oder gar nicht mehr stattfinden.

 

✔ ...Klarheit über ihre Zukunft suchen
Wenn die Frage im Raum steht: Zusammenbleiben oder sich trennen?

 

✔ ...sich bewusst trennen möchten
Respektvolle Trennung, besonders mit Kindern.

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Beziehungs

Beziehung verstehen. Klarheit finden. Bewusst gestalten. 

Häufige Fragen

Wie läuft die Paarberatung ab ?

Kontaktaufnahme

Terminvereinbarung per Telefon 0664 1522042

Erste Sitzung (80 min)

Ausführliche Bestandsaufnahme:

Was belastet Sie?

Was sind Ihre Ziele?

Wie soll Ihre Beziehung idealerweise aussehen?

Weitere Sitzungen

Individuell auf Sie abgestimmt arbeiten wir mit konkreten Methoden und Übungen an Ihren Themen.

Die Frequenz bestimmen Sie – von wöchentlich bis alle zwei Wochen.

Dauer

Manche Paare spüren schon nach 3-5 Sitzungen deutliche Verbesserungen, andere benötigen länger. Sie entscheiden, wann Sie keine weiteren Termine möchten.

Muss mein*e Partner*in mitkommen?

Ideal ist es, wenn beide Partner kommen. Paarcoaching funktioniert am besten, wenn beide bereit sind, an der Beziehung zu arbeiten. Man kann aber auch im Einzel-Coaching Beziehungssituationen verändern.

Was kostet die Paarberatung?

Paarberatung (80 min): 150 €
Ab der 5. Sitzung: 135 €

 

Einzelsitzung (50 min): 105 €
Ab der 5. Sitzung: 95 €

 

Online-Beratung (50 min): 100 €

 

Elternberatung nach §95 Abs. 1a AußStrG:
Gemeinsam: 115 € / Einzeln: je 85 € 

Sind die Gespräche vertraulich?

Absolute Vertraulichkeit ist selbstverständlich. 
Alles, was Sie mir anvertrauen unterliegt der Vertraulichkeitsverpflichtung. 

Kann ich auch online zur Paarberatung kommen?

Ja, ich biete auch Online-Paarberatung per Zoom an. 
Das ermöglicht flexible Termine und ist besonders praktisch, wenn Sie:
 

  • Weiter weg wohnen

  • Schwierigkeiten haben, gemeinsame Termine zu finden

  • Diskret von zu Hause aus teilnehmen möchten


Die Wirksamkeit der Online-Beratung ist vergleichbar mit Präsenzterminen.

Wann sollten wir eine Paarberatung beginnen?

Am besten frühzeitig – bevor die Probleme zu groß werden.

Typische Anzeichen:
 

  • Sie streiten häufiger oder heftiger als früher

  • Wichtige Gespräche werden vermieden

  • Sie fühlen sich emotional distanziert

  • Intimität und Sexualität leiden

  • Sie denken häufiger an Trennung

  • Vertrauen wurde erschüttert
     

Es ist nie zu früh für eine Paarberatung, aber manchmal zu spät.

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Beziehungs Klar

Beziehung verstehen. Klarheit finden. Bewusst gestalten. 

Kontakt:​  

Dr. Susanne Labugger

Adresse

Janneckweg 20, 8042 Graz

Telefon

0664 1522042

Email

office@susanne-labugger.at

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